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Was du heute kannst besorgen, das verschiebe stets auf morgen. Nach diesem Motto Leben sehr viele Menschen. Ob es nun um den Job oder das Privatleben geht. Aber wie kann man seinen inneren Schweinehund überwinden?
Hierfür gibt es eine recht einfache und sehr effektive Methode: Die 2 Minuten Regel.
Bevor wir dazu kommen, eine kurze Erläuterung.
Wer kennt es nicht? Der Anfang ist immer am schwierigsten. Hier geht es oft nicht um die Tätigkeit per se, eher um das Bekämpfen des inneren Schweinehundes und das eigentliche Beginnen mit der Aufgabe. Aber wie löst man dieses Problem, wenn die Motivation vom bloßem Nachdenken nicht gesteigert wird? Lesen Sie nochmals den 2. Satz dieses Absatzes. Fertig? Perfekt.
Der Anfang ist am schwersten und genau aus diesem Grund geht es eigentlich nur um das Anfangen.
Versuchen Sie das nächste Mal, wenn Sie wieder einmal keine Lust auf eine Aufgabe haben einfach anzufangen.
Leichter gesagt als getan?
Sagen Sie zu sich selbst: „Ich arbeite jetzt zumindest 2 Minuten an dieser Aufgabe, wenn ich dann noch immer keine Lust habe, höre ich auf“!
Mit dieser Methode zwingt man sich zumindest mit der Aufgabe zu starten und in den meisten Fällen, wird man die Aufgabe dann auch gleich fertigstellen. Der ANFANG ist am schwierigsten. Hat man einmal angefangen, ist die größte Überwindung überwunden.
In diesem Sinne: Was du heute kannst besorgen, das verschiebe NICHT auf morgen.
